जानिए कैसे चेहरे की चमक को बढ़ाता है पालक, सेहत के लिए भी है जरूरी

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पालक खाने से शरीर को काफी उर्जा प्राप्त होती है। इसको खाने से उम्र बढ़ने के साथ शरीर में होने वाले बदलाव को रोका जा सकता है। पालक के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट और काफी मात्रा में विटामिन पाया जाता है। ये त्वचा में नए सेल्स बनाता है।

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